灵芝孢子粉的吃法

　　灵芝袍子粉对于我们人体的免疫，神经，内分泌等系统都具有一定的调节功效。它既属于药物也属于食物，长期服用灵芝袍子粉不会对身体产生任何副作用。这一点大家可以放心。而且灵芝袍子粉适用于所有人，而且它还有美容的功效，对于上了年纪的中年女性来说，是一种可以延缓皮肤衰老的一种佳品。要知道灵芝袍子粉之所以有这么多好处也是因为它从土里采摘后再到大家的手里，期间没有加入任何化学元素，也没有加入任何有害物质包括激素，可以说是纯原生态的一种食品。
 
　　灵芝袍子粉主要可以通过它来提高我们人体免疫系统的技能，并且可以预防并且治疗一些癌症。还可以起到降低血压的功效。那么灵芝袍子粉该如何服用才是正确的方法呢，今天就跟大家分享一下灵芝袍子粉的吃法和一些注意事项。
 
　　服用方法
 
　　1、灵芝孢子粉的服用量类型
 
　　服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
 
　　保健人群
 
　　3-4克
 
　　一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。
 
　　轻微患病者　　6-9克
 
　　较重患病者　　9-12克
 
　　灵芝服用注意事项
 
　　服用灵芝后的反应与瞑眩反应
 
　　服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。
 
　　精神旺盛。
 
　　饥饿感(食欲增加，但能控制体重)。
 
　　睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽)。
 
　　排泄改善(大小便畅通、正常)。